Mindig vannak az életben hullámvölgyek, de amikor boldog vagy, alapból jól és kiegyensúlyozottnak érzed magadat a bőrödben. 

A tartós boldogságra akkor találhatsz rá, ha szereted azt aki vagy es egyúttal teszel is magadért.
Ennek egyik módja, ha törődsz magaddal, építed az önbecsülésedet és az önbizalmadat, hogy több sikert érjél el a
félelmeid ellenére is.

A magas önbecsülésű emberek:

- tisztelik és szeretik saját magukat, ezáltal magabiztosabbak az élet különböző területein,
- önmagukat adják,
- képesek megbírkózni mások kritikáival,
- nem akarnak tökéletesek lenni.

A magabiztos emberek:

- nyugodtan viselkednek, mert ismerik önmagukat és hisznek  saját képességeikben, erejükben,
- optimista életszemlélettel rendelkeznek,
- erős a testbeszédük,
- adnak a külsejükre de másokat nem kritizálnak,
- fejlesztik magukat,
- követik az álmaikat,
- és bátran szembenéznek az akadályokkal.

Növeld az önbizalmadat!

A siker az, amikor eléred a kitűzott célodat. Ha fejleszted az önbizalmadat, egyre több olyan dolgot fogsz tudni megcsinálni,
amiket korábban lehetetlennek tartottál. De ez nem megy varázsszóra, meg kell dolgoznod érte és napi szinten apró
lépéseket kell tenned.

Vegyünk egy példát a nyelvtanulásban. 

Idegen nyelven megszólalni majdnem mindenkinek okozott már problémát, de a magabiztos diáknak megvan hozzá a bátorsága, hogy kiálljon a nyelvvizsga bizottság elé miközben hangosan beszél, és megvan az a képessége, hogy bátran előadja a tudását. Míg egy alacsony önbecsülésű tanulónak először ki kell iktatnia a fejéből az `úgyse fog sikerülni`, meg az `én nem merek megszólalni mert félek, hogy rosszat mondok` berögzült mondatokat, kemény
munkával és gyakorlással le kell gyűrnie a félelmeit. Kinek van könnyebb dolga?

Ugyanez a helyzet az élet minden területén.

Meg kell tanulnunk önmagunk érdekeit képviselni munkahelyünkon is, valamint a mindennapi életünkben. Ha oda merünk menni a
főnökünkhöz, hogy fizetés emelést kérjünk, nagyobb az esélye, hogy meg is kapjuk, mintha csak csendben robotolunk.

Hogyan várjuk el, hogy tiszteljenek, ha mi nem tiszteljük saját magunkat?
Légy bátor önmagad lenni, szeresd magadat, így növekedni fog az önbecsülésed és az önbizalmad, valamint kiegyensúlyozottabb és
boldogabb lesz az életed.

 (Az angol fordítás megtalálható a www.confidenceinlife.com oldalon.)